co sobie kupic

Poprawione:-) Na temat negatywnych stron brania sterydów znajdziesz w interneciecie, dużo by opisywać .Lepiej dać sobie spokuj ze sterydami, tym bardziej że Twoja psychika jest jak twierdzisz w normie, a przez sterydy tylko Ci się życie skomplikuje, nie ma co kombinować.A na podwyższenie naturalnego poziomu testosteronu możesz kupić sobie zioła o [...]

[...] strój dobrać? Jak możecie to podeślijcie jakieś linki czy coś, żebym mógł zobaczyć, a może i nawet kupić przez internet. 2) Od czego zacząć trening na siłowni? Jaki plan sobie ułożyć? I jak często chodzić na siłownię? Od razu mówi, że będę miał czas tak 2-3 razy w tygodniu na to. 3) czy oprócz siłowni biegać na świeżym powietrzu czy raczej [...]

[...] poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej kreatyny tez mozna jakis smak kupić? bo kumpel miał kiedyś takie coś że jak fanta smakowało:D Dieta nie jest jakaś kox że tam mierze sobie tyle % tego tyle tego alee alee :) Dużo kurczaka,ryb,ryżu, makaronów , kefirów , owoców , warzyw, przed treningiem jajko jakieś albo płatki kukurydziane i banan. [...]

@Tom~ Czyli mam odposcic sobie tego xpanda i dać Noko + mono. A co z hmb kupić czy, np kupić lepsze bialeczko typu Optimum Casein na noc i Optimum 100% Whey Gold Protein na dzien?

no wiesz mozesz sobie to kupic i zobaczyc ja nie widzialem tego na oczy i nie zakladalem aby Ci dobrze doradzic czy to dziala zalezy jaki ten pajaczek jest najlepiej to udaj sie do ortopedy on Ci powie jakie cwiczenia mozesz zastosowac jesli masz takie skrzywienie jak na zdjeciu to ten pajaczek Ci duzo nie da jesli mniejsze smialo mozesz kupic [...]

[...] nie jest jak juz to dieta i brak witamin, w wakacje nie bylo treningow w mojej sekcji i przez 2 miesiace nie trenowalem nic tylko sie lenilem a i tak spac sie chcialo kupie sobie jakies witaminy i zobacze jak to bedzie, teraz pytanie takie jakie witaminy kupic ? chodzi wam o niedobor jakis konkretnych witamin czy lepiej kupic "wszystko w [...]

[...] mialem czasem napady furii :((((. To nie bylo mile dla znajomych. MOJA RADA ODSTAW SRODKI OPARTE NA EFEDRYNIE To tyle z grubsza.CO myslisz o tym wszystkim.Moze kupic sobie jeszcze zamiast posilkow bialko serwatki 3 kg. JESLI CZYTALES INNE MOJE ODPOWIEDZI WIESZ ZAPEWNE IZ JESTEM ZWOLENNIKIEM DIET OPARTCH O MNIEJSZA ILOSC KALORII [...]

[...] kulturysci uzywaja tego do uzyskania masy dobrej jakosci- jednak w ilosciach ktore raczej nie groza spowodowaniem wzrostu tkanek lacznych (kosci) Tak ze nawet nie zawracaj sobie glowy takimi rzeczami... Poza tym... kuracja (kulturystyczna) z HGH kosztowalaby pare TYSIECY zlotych- raczej poza zasiegiem.... Podsumowujac odpowiem ci na pytanie- [...]

[...] w necie. Co do ćwiczeń w wersji power. Kwestia ilosci powtórzeń. Oczywiscie jak używasz maxów to rozumiem że sie boisz. Ja spokojnie "babską" sztangą yorka robie sobie na luzie np 10 powt bardzo wysokiego hang p.c z 90 kg lub whip snatch 70-80 kg (patrz Dan John) i jakoś sztanga mi nie spada. W domu nie można ćwiczyc jak w klubie, [...]

[...] bicie rekordów tylko na wykonanie pewnej pracy treningowej dość ciężko ale w ramach swoich możliwości. Rekordy raz kiedyś. Jeżeli posiadasz stojaki do przysiadów lub chcesz sobie je kupić lub wykonać (np z drewna) to możesz wykonywać rwanie, zarzut/podrzut i przysiady oddzielnie np: A. Rwanie Przysiad B. Zarzut/Podrzut Przysiad [...]

Weź ze sobą odżywkę WPC, płatki owsiane i czajnik by robić sobie 2 śniadania w szejkerze np zalewasz płatki wrzątkiem mieszasz z białkiem i masz pełnowartościowy posiłek. Śniadania obiady i kolacje na stołówce wojskowej są często wysoko tłuszczowe wiec nie widze sensu brać dodatkowych orzechów czy tam innych tłuszczy; czego na niej brakuje to [...]

[...] ja też ćwiczę i pracuję od paru lat po osiem i więcej godzin. Robisz 3 posiłki do pracy po prostu. Można kupić hermetycznie zamykane pojemniki na żywność i przygotować sobie normalne posiłki. Ryż z kurczakiem, makaron z serem, nawet owsiankę jeśli potrzebujesz. Dobrze rzeczywiście mieć jakąś odżywkę, bo to najszybszy sposób. Jedzenie [...]

[...] że ludzie się wyłamują, bo jak jest niezbyt duża grupa treningowa, to zdecydowanie lepiej się trenuje.) Tak więc to jest spiritus movens większości trenujących: kupują sobie poczucie (podkreślam: poczucie) bezpieczeństwa. I zapeniam Cię, że gdyby mogli, to woleliby kupić sobie pistolet, bo za mnijesze pieniądze zapewnia on większe poczucie [...]

Tj Koledzy, bierz najpierw ławkę i stojaki i kompletuj później całość. Każdy tak zaczynał nikt od razu nie kupował sobie 10 rzeczy. Stopniowo będziesz budował to co potrzebujesz w danym momencie Możesz kupić sobie np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 to jest 468zł Zostaje Ci 132zł [...]

[...] W STANIU” -- przysiad na uda- 4rogłowe, wspiecia na łydki, i cos na 2ugłowe, mozna martwy ciag, ale... przysiad i martwy na jednym obciązają kręgosłup. Jezeli sobie skombinujesz ławeczke z taki przyżadem do uginania nóg to sprawa bedzie załatwiona ”TRENING MIĘŚNI BRZUCHA SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO UNOSZENIE NÓG W ZWISIE [...]

Tak, ale możesz sobie uzupełnić dietę o więcej warzyw surowych, czy produktow z błonnikiem (ale bez przesady), kiszonki lub nawet kupić jakiś probiotyk. Pijesz wodę? Surowych faktycznie nie jem dużo, więc spróbuje włączyć. Wody 2 litry dziennie na pewno pije. A co do probiotyków, to kiedyś brałam przez jakieś dwa lata bo rozwaliłam florę [...]

[...] które mnie dalej meczą : -Czy z odpowiednią motywacją będę wstanie za pomocą ćwiczeń w domowych warunkach zmienić swoją sylwetkę? -Czytając parę tematów uświadomiłem sobie że ćwiczenia są nic nie warte bez odpowiedniej diety, gdzie nabyć wiedzę jak odpowiednio się odżywiać? ( nie myślę tu o stosowaniu diet w określonym celu, tylko jak [...]

No właśnie nie kupił w obawie ,że nie będzie prawdziwy.Dla mnie żałosne.Mam pieniądze to sobie kupuje i mam gdzieś co jakiś ziomal z pod klatki powie.Zresztą to przypadłość polskich raperów np.Włodi jara 5g i mieszka na SŁŻ i jest prawdziwy buahaha a Pele wybrał handel wersami zamiast towarem (bo uczyć i pracować to nie mógł).Prawda jest taka ,że [...]

[...] ziomkiem na namiot (po 10 na glowe), znalezlismy camping (prysznic i kuchnia, lazienka tu na campinga jest wypas bo oni maja na to faze). I za 4 funty dziennie siedzielismy sobie na sloneczku (hahahha w Anglii hahahaha to żart z tym słoneczkiem, co noc bydzilismy sie z zimna a rano wilgoc taka ze dotknij sie do sciany namiotu to mokry do suchej [...]

"Jak masz zasoby tłuszczy, a masz, to możliwe jest budowanie mięśni redukować fat. Aczkolwiek spalacze to utrudnią więc sobie daruj. " Nie rozumiem tego. Czyli na redukcji moge budowac miesnie i redukowac fat? Co do tego spalacza to narzucasz mi ze warto go kupic? No dobra moge redukowac, i tak apetytu nie mam, metabolizm mi tak pewnie zwolnil ze [...]